Kaixo!!!
Blog honen bitartez Heziketa Fisikoaren garrantziaren berri eman nahi dizuegu. Kirolaz, osasunaz, elikadura osasuntsuaz eta beste hainbat gauzetaz arituko gara.
Honetaz gain, Arantzazuko Amako Lehen Hezkuntzako ikasleek Gorputz Hezkuntzako saioetan lantzen dutena ezagutzeko aukera izango duzue.
Blog bikaina benetan!!!
ResponderEliminarGustatzen zait ideia, ondo etortzen da besteek egiten dutena ikusi ahal izatea eta material berria jasotzeko.
ResponderEliminarNik ez dut kirolik egiten eta hasi nahiko nuke ariketa piskat egiten. Zer ariketa mota gomendatuko zeniokete ni bezelako alper bati?
ResponderEliminarEskerrikasko!!!
Taldeko kirolenbat gustoko baduzu federatutako talderen batean sartzeko aukera duzu. Hala ere, kirola egiteko ohitua gutxi baduzu errazagoa izango zaizu zure kabuz aritzea edo lagunekin batera.
ResponderEliminarEdozein kiroldegi edo gimnasioetan aukera anitza duzu: spining, aerobic, igeriketa, kick boxing, padel... astean bi aldiz eginda sasoi onean egotea lortuko duzu.
Kiroldegi edo gimnasio batean sartzeko gogo gutxi baduzu, bizikletan ibil zaitezke, edo erritmo azkarrean oinez ibili, footing egin...
Hau da Alizek eta biok gomendatzen dizuguna eta noski, ariketa fisikoa egitera animatzen zaitugu! Ikusiko duzu zein gustura sentituko zaren!