miércoles, 13 de mayo de 2020


Kaixo!!!
Blog honen bitartez Heziketa Fisikoaren garrantziaren berri eman nahi dizuegu. Kirolaz, osasunaz, elikadura osasuntsuaz eta beste hainbat gauzetaz arituko gara.
Honetaz gain, Arantzazuko Amako Lehen Hezkuntzako ikasleek Gorputz Hezkuntzako saioetan lantzen dutena ezagutzeko aukera izango duzue.

miércoles, 27 de mayo de 2009

AEROBIKA LANTZEKO PROPOSAMENA

Klikatu irudian

FLOORBALL

Arantzazuko Ama Ikastolako azken hiruhilabetean, kirol arternatiboak lantzen ditugu batez ere. Kirol hauek ez dira beti ezagunak eta ikasleek, askotan, ez dituzte praktikatzen eskolatik kanpo. Horregatik oso motibagarriak izaten dira kirol hauek kurtso bukaeran praktikatzeko.

Bukatzear daukagun unitatea, Floorball edo lurreko hockey -arena da. Nire saioak prestatzeko maixua.com en publikaturik dagoen unitate didaktiko batean oinarritu naiz. Unitatea didaktikoa ikusi nahi baduzue, egizue klik esteka honetan.

Egokitzapenak egin ondoren, bigarren eta hirugarren zikloan jarri dut martxan. Aipatzekoa izan da ikasleek nola errespetatu dituzten arauak. Ongi azpimarratuko arauak, hori bai, stick edo makilak modu desegokian erabiliz gero, harriskutsuak izan bait daitezke.

Jose Luis Arrese
http://www.maixua.com/

miércoles, 20 de mayo de 2009

PSIKOMOTRIZITATEA ESKOLAN


Egun, psikomotrizitatearen praktika hedatzen ari da; eratuz eta finkatuz doa diziplina aplikatu gisa.

Hezkuntza-gune publiko eta pribatuek, curriculumetan psikomotrizitatearen praktika txertatu dute eta jakina, abian jarri dituzte praktika horrek agintzen dituen berariazko areto eta baliabideak.

Hau da ARANTZAZUKO AMAREN kasua. Haur Hezkuntzako taldeekin lantzeaz gain, Lehen Hezkuntzako 1.ziklokoekin ere Psikomotrizitate saioak lantzen dira.

Honako hauek dira Psikomotrizitatearen helburuak:

- Alor ezberdinetan haurraren garapena lagundu
- Egiteko, jolasteko eta sortzeko plazerraren bitartez funtzio sinbolikoa sustatu.
- Ekintza motrizen bitartez, esturei aurre egiteko segurtasun prozesuak garatzen laguntzea.

Helburu zehatzak aldiz, hauek:

- Ekintza eta jolasen bidez haurren heltze psikologikoa sustatu eta lagundu.
- Sentimenduak, bulkadak, agresibitatea era sozializatu batean adierazteko aukera ematea.
- Ekintzaren, jolasen eta errepresentazioen plazerraren bitartez haurrari segurtasun prozesuak eskeintzea.
- Errespetu handienarekin haurra onartzea, aparteko esperientzia duen eta garatzen dabilen pertsona bezala hartuz.
- Segurtasun afektiboa eta materiala ziurtatzen duen esparrua eskeintzea, non haurrak bere potentzialtasun guztiak garatu ditzakeen, mugatuenetatik garatuenetara.


Hona hemen Psikomotrizitate saio bat nolakoa den ezagutzeko bideo bat:


lunes, 18 de mayo de 2009

HEZIKETA FISIKOA IKUSTEKO MODU EZBERDIN BAT

Ariketa fisikoa + Nutrizioa = Osasuna

Oso modan daude gaur egun elikaduraren trastornoaren ondorioz sortzen diren gaixotasunak. Hauek gainera gehienetan haur gaztetxoenen artean ematen dira, horregatik beharrezkoa iruditzen zaigu gurasoek honi buruz gehiago jakitea.

Kirola egin? Jakina, baina txikiek neurri txikian.


Haurrek eta gaztetxoek berezkoa dute euren indarra, trebetasuna, abiadura, erresistentzia eta abar beste batzuekin alderatu beharra. Jolasak —eta kirola batez ere—haurrak eta gaztetxoak egoera fisiko egokira hel daitezen bide naturala dira. Hala ere, gazteenengan gero eta maizago, lehia-kirola bultzatzen da. Horrek baditu bere alde onak, baina baita txarrak ere. Gakoa neurrian dago.

Klikatu hemen kirolak haurrengan ekar ditzakeen kalteak ezagutzeko. Hainabat aholku ere aurkituko dituzu bertan.